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        QQ火拼俄羅斯單機訓練經(jīng)驗總結(jié) 
        
       
        （一）單機訓練的意義 

　　Q塊的進步是建立在大量的練習上的，這點是基礎(chǔ)的共識，但是在水平達到一定高度之后往往會出現(xiàn)水平反復，止步不前，甚至退步的情況，無論如何增大訓練強度，都無法達到自己理想目的。 

　　首先分析下這種情況產(chǎn)生的原因，Q塊大量的.. 
        
     
        
     
  
        

   
         
    
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