7分鐘鍛煉seven for Apple Watch為用戶提供一個(gè)科學(xué)的鍛煉運(yùn)動(dòng)方案。擁有清晰的圖解、可視計(jì)時(shí)器、語(yǔ)音指示，用戶可以在Apple Watch上振動(dòng)或語(yǔ)音模式可指示何時(shí)切換練習(xí)；每天堅(jiān)持幾分鐘，讓你以最短的時(shí)間獲得最大的健身好處。

功能介紹：

— 無(wú)需訪問(wèn)網(wǎng)絡(luò)。隨時(shí)隨地鍛煉！ 

— 使用最喜歡的音樂(lè)應(yīng)用在后臺(tái)播放歌曲 

— 健身愛(ài)好者可進(jìn)行多次循環(huán)鍛煉 

— 可戴在手臂上：振動(dòng)或語(yǔ)音模式可指示何時(shí)切換練習(xí) 

—為iPad和iPhone提供的精美設(shè)計(jì) 

—iCloud同步可在你的所有設(shè)備上更新最新進(jìn)度 

— “學(xué)習(xí)”標(biāo)簽含各練習(xí)的專業(yè)提示

7分鐘鍛煉seven for Apple Watch說(shuō)明：

支持Apple Watch�？稍谀愕氖直砩蠄�(zhí)行一個(gè)完整的Seven鍛煉，或快速查看進(jìn)度。

個(gè)人挑戰(zhàn): 每天7分鐘，堅(jiān)持7個(gè)月 

只需一張椅子、墻壁和自身的體重，7分鐘鍛煉基于科學(xué)研究，可在最短的時(shí)間內(nèi)獲得最大的健身好處。