Runtastic Results健身ios版，量身打造健身計劃，減肥、減脂、增肌等統(tǒng)統(tǒng)搞定，短短12周快速改變您的身材。應(yīng)用可為您制定科學(xué)的鍛煉計劃，無需任何設(shè)備，讓您隨時隨地可鍛煉，讓鍛煉更輕松。

軟件介紹：

在短短的12周內(nèi)轉(zhuǎn)變你的身材，無需任何設(shè)備。

Results 都將會成為你的體重和力量訓(xùn)練的終極應(yīng)用程序，幫你減肥，增強肌肉，燃燒脂肪或是提升耐力 。

為你定制的為期12周的訓(xùn)練計劃只需使用體重，無需其他任何設(shè)備——為你量身打造你獨特的健身水平!

免費的應(yīng)用程序已被翻譯成12種語言， 配有一套完整的營養(yǎng)指南，提供了許多有價值的關(guān)于健康飲食的小貼士。

你在尋找快速和方便的力量訓(xùn)練練習(xí)，你可以隨時在家中進行鍛煉，無需任何花哨的健身器材嗎?缺少達到你的健康和健身的目標的動力嗎? Results應(yīng)用程序可以讓這兩個問題都迎刃而解!高質(zhì)量的，容易仿效的，將鍛煉的動作正確地演示給你看的高清體重練習(xí)視頻，為增加肌肉力量，改善肌肉張力和防止受傷而準備的小貼士。

此外，在Runtastic社區(qū)與大家分享你的身材轉(zhuǎn)型的成果，意味著你永遠不會再單獨訓(xùn)練了。

軟件功能：

【為你定制的計劃】

只用你個人身體重量的，為期12周的個性化力量訓(xùn)練計劃。你的計劃是根據(jù)你的個人健身水平而制定的，使你獲得最佳的身材。

【完全的支持與動力】

Runtastic社區(qū)在全世界，由數(shù)百萬志同道合的人組成，就像你一樣，他們希望保持活躍，保持體形。無論你的目標是什么，我們都與你同在!

【健康與營養(yǎng)指南】

獲得一周接一周的健康營養(yǎng)和生活方式的小貼士，可以讓你終身受益。這是最大限度地提高你身材轉(zhuǎn)型的效果的最好方法 ——在這里我們不需要用流行的節(jié)食法!

【120多個高清練習(xí)視頻】

一步一步地在你的力量訓(xùn)練計劃中指導(dǎo)你如何正確地和安全地做每個體重練習(xí)的動作 。

【獨立鍛煉】

額外的力量訓(xùn)練鍛煉，你可以隨時隨地進行訓(xùn)練!為什么?因為我們非常認真地想要在無需昂貴的健身器材的前提下幫助你徹底改變你的身材。

更新內(nèi)容：

版本記錄

2019年2月25日 版本 3.2

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