火辣健身app是一款非常好用的健身軟件，目前已經(jīng)有4000多萬人在這里獲得了完美身材。在這里不需要運動基礎(chǔ)，我們會免費一對一陪伴式教學(xué)。只要你想，那就你來！

軟件簡介

黃曉明特別推薦的健身 App，有 4000 多萬人在「火辣健身」獲得了好身材。我們希望向更多的人傳遞健康的生活方式。改變從現(xiàn)在開始，Let’s Begin！

功能特色

無需運動基礎(chǔ)，手把手帶你入門

針對不同運動基礎(chǔ)的人群，我們提供了科學(xué)的訓(xùn)練計劃，零基礎(chǔ)也能很快練出好身材。

隨時隨地健身，為你節(jié)省時間

不需要器械，不用去健身房。在家里、辦公室，就能達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo)。

免費專業(yè)，陪伴式教學(xué)

100多項精心設(shè)計的免費課程。陪伴式教學(xué)，全程語音督導(dǎo)，為你喊節(jié)拍、打氣加油。視頻慢動作講解，給你細(xì)致的動作指導(dǎo)。

千萬人的互動社區(qū)，分享更多健身樂趣

幫你找到同樣熱愛運動的伙伴，分享訓(xùn)練成果，獲得喝彩。和明星一起打卡、曬數(shù)據(jù)、曬排名，互相鼓勵監(jiān)督，Keep fun and fit.

專業(yè)瘦身計劃，每天七分鐘；

腹肌撕裂，給你漂亮人魚線；

燃燒卡路里，每日減肥瘦身；

輕松瘦腿，抹平小肚腩；

熱門課程

零基礎(chǔ)入門訓(xùn)練

呼吸瘦腰腹

3周極速減脂

4周增肌特訓(xùn)

7分鐘打造女神馬甲線

腹肌撕裂者

燃脂集中營 - Tabata 訓(xùn)練

燃脂集中營 - HIIT 訓(xùn)練

維密女神 - 臀腿訓(xùn)練

鋼鐵之軀 - 胸肌訓(xùn)練

7分鐘晨練

家庭啞鈴訓(xùn)練

跑步前熱身

溫馨提示

本應(yīng)用支持 Apple Watch，為達(dá)到最佳體驗，請使用 iOS 8 或者更高的版本系統(tǒng)的設(shè)備

經(jīng)過授權(quán)，可以將訓(xùn)練數(shù)據(jù)同步到 Apple Health

關(guān)于火辣

火辣健身是由一支熱愛運動的團隊傾情打造，我們對訓(xùn)練中的每一個細(xì)節(jié)都要求苛刻，每一個動作和臺本都經(jīng)過反復(fù)的推敲。我們希望通過努力，給更多人帶來實際的改變。歡迎大家來和我們聊聊，讓我們一起變得更好。