普拉納呼吸app，科學(xué)的冥想訓(xùn)練助手，提供多種呼吸訓(xùn)練項目，輕松挑選，隨時訓(xùn)練，釋放生活壓力，緩解焦慮，讓生活更輕松、更健康。

普拉納呼吸app介紹

普拉納呼吸冥想訓(xùn)練，用呼吸和冥想的力量來增加你的正念，過上更美好的生活。每天只需7-15分鐘

普拉納呼吸app功能

1、專業(yè)冥想訓(xùn)練，放松身心

2、緩解焦慮，釋放壓力

普拉納呼吸app特點

1、改善控制發(fā)聲和屏息時間，因此對歌手和自由潛水員極有益處。

2、促進腦筋活動：記憶、注意力、專注力

3、緩解焦慮

4、減少感冒，偏頭痛和哮喘發(fā)作。

5、增進健康睡眠質(zhì)素。

6、消除晚上食欲的攻擊，從而有助於健康的體重。

7、發(fā)展應(yīng)付壓力的抵抗能力，和發(fā)展體能耐力。

普拉納呼吸app優(yōu)勢

1、完全沒有廣告

2、提示有作您建立方便的訓(xùn)練時間表

3、可自設(shè)自己喜愛的模式

4、8種呼吸模式有助不同

5、簡單 - 只需點擊“播放”，閉上你的眼睛，讓聲音引導(dǎo)你。

6、可選擇練習(xí)時把屏幕關(guān)掉

7、快速，優(yōu)化，省電。

8、大量統(tǒng)計數(shù)據(jù)