秒睡app，專業(yè)的手機助眠軟件，提供豐富冥想課程，調節(jié)心情，釋放壓力，改善用戶睡眠，提升睡眠質量，讓用戶輕松用好好睡眠，工作學習更專注。

軟件介紹

秒睡APP——不止是睡眠！

良好的睡眠才能有健康的身體，才能有高效率的工作！除了助眠功能以外，我們還整合了冥想、專注、舒壓、醒腦、午休、提神功能模塊，為您提供覆蓋全天的服務。

軟件特點

【專注】內置番茄鐘，監(jiān)督你的工作學習效率，尤其適合臨考、注意力不集中人群；

【醒腦】打工人的上午總是精神混沌？來個10分鐘醒腦訓練吧，完成KPI還得有清晰頭腦��！

【午休】中午不睡，下午崩潰，這個功能您懂得~

【冥想】專業(yè)的冥想引導課程，在調節(jié)身心的同時，也幫助彌補你的睡眠虧空；

【提神】下午也要精神滿滿，春困秋乏夏無力？不煩提神提干勁！

【舒壓】看上去再積極再樂觀的人，內心也偷偷藏著崩潰的火種。996，內卷文化，既然不能逃過壓力，那也別讓壓力傷身�。�

軟件服務

如果您有以下問題或需求，推薦您使用秒睡：

-經(jīng)常失眠或者睡眠質量差（表現(xiàn)為入睡困難、易驚醒、多夢、早醒等）。

-壓力大、經(jīng)常焦慮（表現(xiàn)為急躁、焦慮、失眠、間歇性頭痛等）。

-情緒障礙（焦慮、抑郁、緊張等）。

-不能集中注意力（拖延、疲憊、困倦等）。

-喜歡冥想或想嘗試冥想。

-喜歡自然生活白噪音的聲音創(chuàng)作的創(chuàng)意人士。

通過秒睡APP，我相信您也可以：

【入睡快】可以通過我們?yōu)槟�提供�?a target="_blank" href='http://zgbjpzl.com/qqkey/baizaoyin/'>白噪音、專業(yè)伴睡、專業(yè)睡前冥想課程、專業(yè)的訓練方法指導等助您快速入睡。

【睡眠穩(wěn)】精選15大類白噪音，涵蓋自然音、生活氛圍等，在增強神經(jīng)同步的同時，幫您屏蔽掉外界噪音干擾，提升您的睡眠喚醒閾值，從而改善睡眠。

【作息好】我們內置了睡眠計劃模塊，您可以根據(jù)一周當中不同的工作、生活安排，定制您專屬的睡眠計劃，幫助監(jiān)督改善您的作息習慣，好健康源自好作息！

軟件亮點

1.助力睡眠：7日養(yǎng)成睡眠好習慣

秒睡聯(lián)合知名專家傾情打造，根據(jù)習慣形成的原理，以7天為一個周期的睡眠改善計劃，助你擺脫睡前拖延、賴床等不良習慣。通過與睡眠科學理論相結合的原創(chuàng)音樂，將你帶入放松、舒緩的狀態(tài)，幫助你快速入睡，擺脫失眠的困擾，讓睡眠效率增加，質量提升。

2.冥想專區(qū)：擺脫情緒，重拾生活掌控感

在秒睡開啟冥想練習計劃，發(fā)現(xiàn)有助于個人睡眠的簡單冥想（即便你是新手）。引導式冥想利用正念、催眠、瑜伽、呼吸訓練和其他，幫助您讓大腦變得平靜和安靜。您將釋放自己，專注當下，傾聽內心，獲得由內而外的放松與平靜。

3.白噪音：與萬物一起共生共感，獲得向上生長力

我們從大自然中獲得靈感，幫助您從快節(jié)奏的當下抽離，進入另一個平和安靜的時空——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒，獲得更好的睡眠，享受大自然的音律，讓身心融入平靜之中。

4.音樂減壓：告別內在低頻，高頻人生觸手可得

放松、和緩的聲音浸入，營造恬靜的心理舒適區(qū)，讓您漸漸地釋放到平靜，感受自我認定的力量。放下焦慮與擔憂，清除雜念與壓力，開啟美好的一天。

產(chǎn)品特色

1000+優(yōu)質視聽盛宴 舒緩日常焦慮情緒 療愈身心

冥想/白噪音/輕音樂/ 聲聲入腦，深入心靈

知名專家傾情打造睡前催眠課程，健康助眠新概念

從入門到進階，從低頻到高頻，更多正念冥想課程隨時更新

隨心所欲DIY你心中的聲音

繁忙的生活里，分享你的心靈幸福課

軟件特色

- 沉浸式視聽體驗

聆聽自然中，調試身心

- 練習資源全免費

不用會員，不用花錢

- 建立睡眠好習慣

健康源自規(guī)律作息

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