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梵音冥想app是由FineYoga梵音瑜伽校長(zhǎng)饒秋玉帶領(lǐng)親授，校長(zhǎng)虔誠(chéng)學(xué)佛10多年，被認(rèn)證仁波切身份，F(xiàn)ineYoga梵音瑜伽教學(xué)總監(jiān)，F(xiàn)ine梵音素食·茶空間創(chuàng)始人。早期在Gurji教室練習(xí)阿斯湯伽二級(jí)序列的中國(guó)人，中國(guó)大陸早期獲取阿奴薩拉授位的瑜伽導(dǎo)師，《阿斯湯伽》中文版譯者。哈佛大學(xué)創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)室，BrainCo公司冥想項(xiàng)目首席瑜伽冥想導(dǎo)師和品牌大使。
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冥想是使人身心放松、減壓的非常有效的練習(xí)。現(xiàn)代人需要冥想，高壓的工作和生活狀態(tài)讓人容易焦慮、暴躁、敏感、失眠等。經(jīng)常練習(xí)冥想，學(xué)會(huì)專注和放松，讓心休息，可以減壓、養(yǎng)神，減少煩惱，還可以修定。靜能生定，定能生慧，小智慧能更好地生活和工作，大智慧成就解脫。
更新：1.修復(fù)了一些問題，體驗(yàn)更流暢。
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