UFC FIT App，是富谷信息技術(shù)（上海）有限公司為UFC FIT健身平臺(tái)打造的掌上應(yīng)用，用戶可以通過(guò)此應(yīng)用查看UFC FIT平臺(tái)的最新動(dòng)態(tài)，預(yù)約到門店健身等等。

官方簡(jiǎn)介

UFC FIT（在海外注冊(cè)為UFC GYM®）由世界領(lǐng)先的MMA品牌終極格斗錦標(biāo)賽于2009年成立。

我們是UFC的消費(fèi)者健身部門，擁有世界一流的教練、最先進(jìn)的設(shè)施和設(shè)備，以及多樣化和獨(dú)特的健身課程，我們?yōu)闀?huì)員提供終極健身體驗(yàn)。

特色課程

特色體能訓(xùn)練課程

打破常態(tài)健身的枯燥規(guī)律，發(fā)掘更多潛能，引燃熱煉。

每日終極訓(xùn)練(D.U.T.®)

DUT是 UFC FIT 特別研發(fā)的高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練 (HIIT) 課程，課程內(nèi)容包括速度、敏捷、協(xié)調(diào)、核心力量、自重等各方面訓(xùn)練，還將結(jié)合多樣化的訓(xùn)練設(shè)備如戰(zhàn)繩、TRX、壺鈴、藥球、沙袋、跳箱等展開，讓健身更加有趣。

DUT課程適用于所有健身愛(ài)好者，精英教練會(huì)幫助學(xué)員掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法，通過(guò)將多種高強(qiáng)度動(dòng)作科學(xué)有效地結(jié)合，在更短的時(shí)間內(nèi)更高效地燃燒脂肪。

每次的DUT課程安排都不一樣，以確保你的身體不會(huì)因?yàn)榱?xí)慣訓(xùn)練內(nèi)容而失去效果，在多變的訓(xùn)練中不斷挑戰(zhàn)你的能量系統(tǒng)和耐力，以提升整體力量和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，將你推向巔峰！

課程等級(jí)：適用于所有級(jí)別的健身愛(ài)好者

課程重點(diǎn)：燃脂/耐力

綜合格斗體能訓(xùn)練

綜合格斗體能訓(xùn)練主要傳授基礎(chǔ)MMA綜合格斗技能，結(jié)合拳技和踢技達(dá)到高強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練目標(biāo)，是一門模擬UFC職業(yè)選手體能強(qiáng)化和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的課程。利用假人和沙包做五組五分鐘循環(huán)訓(xùn)練，動(dòng)作包括出拳、踢擊、膝撞、肘擊、下壓防摔、綜合格斗沙包、扭纏技巧、以及核心強(qiáng)化練習(xí)。

綜合格斗體能訓(xùn)練作為所有年齡和運(yùn)動(dòng)能力的健身愛(ài)好者量身定制的高強(qiáng)度有氧訓(xùn)練課程，UFC FIT為你準(zhǔn)備最專業(yè)的精英教練傳授專業(yè)選手級(jí)別的訓(xùn)練知識(shí)和格斗技能，并時(shí)刻關(guān)注和確保你以正確的方式進(jìn)行每項(xiàng)練習(xí)。

通過(guò)練習(xí)綜合格斗，你可以進(jìn)行全身性的鍛煉，最大限度地調(diào)動(dòng)身上各個(gè)部位的肌肉，快速燃燒脂肪，還可以學(xué)習(xí)到自衛(wèi)技巧，讓你在生活中變得更加自律和自信！

體驗(yàn)課等級(jí)：適用于所有級(jí)別的健身愛(ài)好者

課程重點(diǎn)：綜合訓(xùn)練

拳擊體能訓(xùn)練

綜合拳力訓(xùn)練是UFC FIT的特色課程之一。具體訓(xùn)練模式包含拳力有氧操、太極拳、沙袋訓(xùn)練和核心強(qiáng)化訓(xùn)練等。每組訓(xùn)練3分鐘，總共7組，你的身體將在速度和力量訓(xùn)練中來(lái)回切換，隨著打出的每一拳擊碎脂肪，汗水淋漓地燃燒掉數(shù)百卡路里。

綜合拳力訓(xùn)練課程歡迎所有健身愛(ài)好者。初學(xué)者可以跟隨教練學(xué)習(xí)拳法技能并與有氧訓(xùn)練相結(jié)合，進(jìn)階者可以在訓(xùn)練中盡情迎接挑戰(zhàn)，突破自我。

課程設(shè)置在直拳、擺拳、勾拳等核心拳法的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步綜合了拳力訓(xùn)練中非常重要的功能性鍛煉技術(shù)，以增強(qiáng)肌肉力量和有氧耐力，提升身體協(xié)調(diào)性和敏捷性，是一項(xiàng)有趣且高效的燃脂運(yùn)動(dòng)。

課程等級(jí)：適用于所有級(jí)別的健身愛(ài)好者

課程重點(diǎn)：燃脂/力量

注意事項(xiàng)：需配備拳擊綁帶和拳擊手套，赤腳或自備專業(yè)拳擊襪

踢拳體能訓(xùn)練

踢拳體能訓(xùn)練既有核心格斗招式如拳擊、泰拳和西式拳擊中的踢法，同時(shí)結(jié)合備受專業(yè)選手認(rèn)可的功能性訓(xùn)練，如拳力有氧操、沙袋訓(xùn)練、出拳、膝撞、肘擊、墊上操及核心強(qiáng)化訓(xùn)練，每組訓(xùn)練3分鐘，在速度與力量中不斷切換，燃燒更多卡路里。

踢拳體能訓(xùn)練適合所有訓(xùn)練級(jí)別的健身愛(ài)好者，并且鼓勵(lì)初學(xué)者勇于嘗試。如果你想擁有格斗運(yùn)動(dòng)員一般的強(qiáng)健體魄，這是達(dá)到理想目標(biāo)最快的方法。

踢拳體能訓(xùn)練能夠鍛煉到全身，教練會(huì)引導(dǎo)你在高強(qiáng)度的力量和心肺集中鍛煉中，獲知如何像專業(yè)選手一樣，在移動(dòng)中更加自如和自信地運(yùn)用格斗技巧。

課程等級(jí)：適用于所有級(jí)別的健身愛(ài)好者

課程重點(diǎn)：燃脂/力量

注意事項(xiàng)：需赤足，配備拳擊綁帶和拳擊手套

關(guān)于平臺(tái)

關(guān)于UFC FIT

UFC FIT (海外注冊(cè)名UFC GYM®) 是由世界頂級(jí)職業(yè)綜合格斗 (MMA) 賽事——UFC®終極格斗冠軍賽傾力打造的首個(gè)主要衍生品牌。

作為首個(gè)將MMA精神與體能訓(xùn)練優(yōu)勢(shì)融入健身理念中的品牌，UFC FIT致力于打造非同凡響的健身體驗(yàn)。

UFC FIT從創(chuàng)立之初便堅(jiān)持打造#TRAINDIFFERENT®的開創(chuàng)性健身理念，力求為不同年齡和階段的健身愛(ài)好者提供相匹配的訓(xùn)練方案和頂級(jí)健身體驗(yàn)，不斷成就更好的自己。

UFC FIT不僅革新了健身產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，更在全球范圍內(nèi)幫助無(wú)數(shù)消費(fèi)者更好地應(yīng)對(duì)生命中的每一刻挑戰(zhàn)。

公司文化

FUN

UFC FIT(海外注冊(cè)名UFC GYM®)成立于2009年，是由世界頂級(jí)職業(yè)綜合格斗(MMA)賽事UFC®終極格斗冠軍賽傾力打造的國(guó)際健身體驗(yàn)品牌。

INSPIRING

UFC FIT從創(chuàng)立之初便堅(jiān)持打造#TRAINDIFFERENT®的開創(chuàng)性健身理念，致力于在全球范圍內(nèi)推廣專業(yè)且多元化的健身體驗(yàn)。

GRIT

作為首個(gè)將MMA精神與體能訓(xùn)練優(yōu)勢(shì)融入健身理念中的品牌，UFC FIT擁有包括MMA大賽同款格斗八角籠在內(nèi)的各項(xiàng)先進(jìn)設(shè)施和多樣化的健身課程。

HUMBLE

從UFC FIT特色巴西柔術(shù)、每日終極訓(xùn)練DUT®，到時(shí)下流行的泰拳、TRX®以及專為家庭打造的青少年項(xiàng)目，力求為不同年齡和階段的健身愛(ài)好者提供相匹配的訓(xùn)練方案。

TEAMWORK

并鼓勵(lì)會(huì)員在極具凝聚力的UFC FIT社群環(huán)境中相互支持，不斷提升自己，更好地應(yīng)對(duì)生命中的每一刻挑戰(zhàn)。目前，UFC FIT已覆蓋36個(gè)國(guó)家。