訓練日志筆記app是一款專業(yè)的健身筆記軟件，可以詳細記下用戶每天的運動情況，并且能根據(jù)你的身體情況為你打造科學的訓練計劃，讓你不會超負荷的進行訓練。

軟件特色

1.輕松快速地添加所需日期的練習或復(fù)制以前的練習

2.每個運動類別顏色編碼并在日歷中突出顯示

3.做練習時，說明你已經(jīng)執(zhí)行了多少次方法等以保存結(jié)果

軟件亮點

1.可以記錄你的鍛煉，計算你的俯臥撐或躺下的時間。

2.它觀察你在瑜伽或運動時的身體姿勢，并提供即時反饋。

3.與你的朋友分享你的進步，保持健康的競爭。

功能介紹

1.練習分為兩種主要類型：有氧運動和力量訓練。

2.在力量練習中，您可以設(shè)置重量、接近次數(shù)和重復(fù)次數(shù)。

3.在有氧運動中，距離以不同的單位或執(zhí)行時間設(shè)置。

軟件優(yōu)勢

1.我們可以快速理解不同的知識，并提供各種不同的課程體驗。

2.多樣化的方法更好的了解，讓你可以更快的查看不同的課程。

3.通過積分，你可以更好地激發(fā)你的健身，你可以更好地理解不同的信息。