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應(yīng)用介紹：

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應(yīng)用特色：

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－ 超過600個訓(xùn)練動作：美國UnderArmour品牌健身導(dǎo)師－陳蘊（Jordan Chen）及專業(yè)教練標(biāo)準(zhǔn)視頻示范； 

－ 健身導(dǎo)師團隊精心設(shè)計訓(xùn)練課程、合理編排訓(xùn)練步驟，更適合國人體質(zhì)； 

－ 不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓(xùn)練，隨時隨地開啟訓(xùn)練模式； 

－ 高品質(zhì)多機位訓(xùn)練視頻，清晰呈現(xiàn)動作細(xì)節(jié)，輕松全面掌握動作要領(lǐng)，提升訓(xùn)練質(zhì)量。

應(yīng)用優(yōu)勢：

1. 減脂：Burpee減脂訓(xùn)練班、HIIT-減脂大作戰(zhàn)、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環(huán)-燃脂。 

2. 腹�。焊辜∷毫颜�、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓(xùn)練、核心進階減脂。 

3. 塑形：手臂纖細(xì)塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。 

4. 美腿翹臀：蜜桃臀塑造進階、翹臀養(yǎng)成、HIIT-纖細(xì)雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓(xùn)練。 

5. 瑜伽拉伸：入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。