6周完美健身是專門為想要瘦身的人所打造的一款軟件,它會為你提供一個以6周為周期的基本訓練,其中結合俯臥撐、仰臥起坐、下蹲起、舉重、屈膝下傾五項的健身運動,合理地設定人體的鍛煉計劃和目標,所以想要塑造性感完美身材從現(xiàn)在開始。
1.100個俯臥撐
2.200個仰臥起坐
3.150個臂屈伸
4.200個下蹲
5.20個引體向上
1.五個相互獨立的計劃可任意組合使用
2.可根據(jù)身體健康測試結果選擇級別
3.帶自定義設置的自動“休息”定時器
4.帶提醒的訓練日程
5.根據(jù)您的級別定期調節(jié)訓練密度
6.詳細統(tǒng)計執(zhí)行的練
7.導入和導出數(shù)據(jù)
8.界面不會轉移您對主要目標的注意力。
Just 6 Weeks具備非常簡單的界面,功能方便,可自定義。訓練、提醒、統(tǒng)計,所有一切都只需雙擊,F(xiàn)在沒有什么能讓您從訓練中轉移注意力了
健身已經(jīng)成了人們健康生活的一種態(tài)度,然而很多人都不知道怎么健身,今天為大家?guī)碜钚伦顚嵱玫慕∩斫坛蘟
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