健身教練(Home Workout)是一款健康減肥瘦身指導(dǎo)軟件。通過(guò)合理健身增肌、健康減肥瘦身、科學(xué)飲食運(yùn)動(dòng),幫助你制定減肥方法,配置健康飲食,,讓你輕松減肥,快速塑形。
根據(jù)用戶場(chǎng)景、健身目的、有無(wú)器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃,4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練
所有動(dòng)作均配有視頻,標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語(yǔ)言描述帶你快速入門
權(quán)威健身專家把控內(nèi)容,為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃
1、全身健身,比如有開(kāi)合跳、頭高位俯臥撐、膝蓋俯臥撐等等,全身各部位運(yùn)動(dòng),提供了動(dòng)態(tài)圖示范學(xué)習(xí);
2、還有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各個(gè)部分分享鍛煉,從初級(jí)到高級(jí)選擇健身,強(qiáng)化體魄;
3、可制定目標(biāo),比如一個(gè)星期進(jìn)行幾天訓(xùn)練,建議每周至少訓(xùn)練3天,效果會(huì)更好喲;
4、很詳細(xì)的健身規(guī)范查看,提供了定時(shí)訓(xùn)練,設(shè)定一個(gè)時(shí)間訓(xùn)練可能效果更佳。
數(shù)據(jù)記錄穩(wěn)定性、安全性提高
其他bug修復(fù)。
提升用戶體驗(yàn)
新增在線bug修復(fù)功能
健身已經(jīng)成了人們健康生活的一種態(tài)度,然而很多人都不知道怎么健身,今天為大家?guī)?lái)最新最實(shí)用的健身教程a
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好享瘦減肥軟件v8.0.3 安卓版 217.7M / 小編簡(jiǎn)評(píng):好享瘦app是款使用廣泛的健康減肥軟件,這里有超多的瘦身達(dá)人傳授經(jīng)驗(yàn),還有相關(guān)的資訊提供,在這你可以找到志同道合的伙伴,為你提供全方位的幫助。
咪咕善跑app最新版v6.13.5 安卓版 156.7M / 小編簡(jiǎn)評(píng):咪咕善跑下載是中國(guó)移動(dòng)旗下的咪咕互娛推出的的一款跑步健身APP,融合運(yùn)動(dòng)、賽事、娛樂(lè)于一體,為企業(yè)和個(gè)人提供運(yùn)動(dòng)、跑團(tuán)、資訊等全方位服務(wù)!
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最近經(jīng)?吹交ヂ(lián)網(wǎng)從業(yè)人員病倒猝死,越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注運(yùn)動(dòng)健身,身體是革命的本錢,所以不要為了太執(zhí)
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每日瑜伽v9.51.1.0 安卓版 55.6M / 小編簡(jiǎn)評(píng):每日瑜伽合集提供值得信賴的專業(yè)內(nèi)容,擁有10年以上授課經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師,是目前市面上最專注的瑜伽導(dǎo)練軟件,也是一款利于女性健康的優(yōu)選軟件,近期特別推出利于女性生理健康的經(jīng)期計(jì)劃。
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行者騎行appv3.22.1 安卓版 168.6M / 小編簡(jiǎn)評(píng):行者安卓版是一款騎行導(dǎo)航的手機(jī)應(yīng)用,它可以幫助你正確的規(guī)劃騎行路線,擁有完美沒(méi)有偏移的自行車騎行地圖。該軟件支持離線地圖,路線規(guī)劃,記錄軌跡,速度,時(shí)間,距離等數(shù)據(jù),讓你可以分享給其他的騎行者,是你組
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