七分鐘健康app，給你超級健康的生活，只需要你每天花7分鐘的時候，就能獲得一個健康的身體，多多運動有助身心健康，小伙伴們一起來吧，每天7分鐘。

應(yīng)用特色：

12個動作挑戰(zhàn)你的體能

付出汗水總會有所收獲！

每天七分鐘

不需要任何鍛煉設(shè)備

詳細(xì)運動記錄

替你保存好每一個腳步

功能介紹：

每日指導(dǎo)你運動七分鐘，只需要一面墻和一把椅子就可以完成全部動作。

簡單高效，運動一次獲得的運動量和效果甚至堪比長跑或者在健身房里泡個幾小時！ 

應(yīng)用功能：

【科學(xué)有效】

基于紐約時報健康專欄文章，有效的健身減肥方法。 

【簡單省時】

每天只需七分鐘，無需任何健身設(shè)備器材，動作基礎(chǔ)易學(xué)，在家即可完成。 

【詳細(xì)記錄】

詳細(xì)記錄你的每一次運動打卡，運動情況自己掌握。 

【運動保護(hù)】

開啟運動保護(hù)，不運動打卡也不會受影響，在特殊的日子里給你貼心保護(hù)。 

【勛章獎勵】

堅持運動即可獲得勛章，勛章支持自定義，帶上你愛的ta一起堅持運動吧~。 

版本記錄

2020-08-07 版本: 3.4.1

1. 增加了行走、臺階和下蹲訓(xùn)練情景模式；
2. 增加了有豐富禮品的積分商城；
3. 優(yōu)化用戶體驗。

2020-07-03 版本: 3.3.8

1. 增加了行走、臺階和下蹲訓(xùn)練情景模式；
2. 增加了有豐富禮品的積分商城。