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耐克健身俱樂(lè)部Nike Training Club是nike官方出品的健身應(yīng)用，隨時(shí)隨地都能提供你專(zhuān)屬的個(gè)人教練。 超過(guò) 60 項(xiàng)自定義的訓(xùn)練計(jì)劃提供 Nike 專(zhuān)業(yè)教練的語(yǔ)音指導(dǎo)和隨選指示,讓你窈窕、健美又強(qiáng)壯。
這個(gè)綜合性的訓(xùn)練應(yīng)用程序是以世界級(jí)的運(yùn)動(dòng)選手為靈感、并由專(zhuān)業(yè)教練群所研發(fā),它將 Nike 多年的訓(xùn)練研究和專(zhuān)長(zhǎng)集結(jié)成一個(gè)個(gè)人化的體驗(yàn)。 動(dòng)態(tài)訓(xùn)練是以功能性體能訓(xùn)練為基礎(chǔ)的。
按照詳細(xì)的指示,你可以按部就班地進(jìn)行訓(xùn)練。 Nike Training Club 讓你設(shè)定專(zhuān)屬的音樂(lè)和目標(biāo),給你最具效率和效果的訓(xùn)練計(jì)劃,加速實(shí)現(xiàn)成果。
來(lái)自 NIKE 精英教練的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)
自主選擇觀看各項(xiàng)訓(xùn)練的視頻指導(dǎo)，語(yǔ)音提示可助你擺脫屏幕的束縛。
針對(duì)不同水平的豐富訓(xùn)練
我們的視頻庫(kù)中包含由 Nike 運(yùn)動(dòng)員和精英教練精心設(shè)計(jì)的 100 多項(xiàng)訓(xùn)練，涵蓋力量、耐力或靈活性等多個(gè)方面。
記錄你的所有活動(dòng)
亦可輸入并記錄你的籃球、網(wǎng)球等多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全程追蹤你的健身生活。
輕松的訓(xùn)練后分享功能
與朋友和社區(qū)分享個(gè)性定制照片及帖子。
追蹤你的跑步記錄
與 Nike+ Run Club 一同暢跑，你的所有跑步記錄將自動(dòng)記入活動(dòng)歷史記錄中。
回家欣賞
使用 AirPlay、AppleTV 或 HDMI 線(xiàn)纜將你的 NTC 訓(xùn)練記錄從手機(jī)傳輸?shù)诫娨暬蚱桨咫娔X上播放，慢慢欣賞。
全新訓(xùn)練系列
我們與女運(yùn)動(dòng)員生理學(xué)家 Stacy Sims 博士合作打造了“生理周期同步訓(xùn)練”系列，涵蓋生理周期全部三個(gè)階段的 12 項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃和專(zhuān)家建議，助你充分利用不同的階段獲得出眾的訓(xùn)練效果。
全新訓(xùn)練計(jì)劃
快速核心肌群循環(huán)是一項(xiàng) 12 分鐘的初級(jí)腹部訓(xùn)練計(jì)劃，可以強(qiáng)化你的核心穩(wěn)定性，提升鍛煉效果。
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健身已經(jīng)成了人們健康生活的一種態(tài)度,然而很多人都不知道怎么健身,今天為大家?guī)?lái)最新最實(shí)用的健身教程a
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SPAX跑步機(jī)appv3.14.1 安卓版
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Wake瑜伽v7.9.6 安卓版
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小編簡(jiǎn)評(píng):現(xiàn)在喜歡練瑜伽的人越來(lái)越多了，Wake是一款專(zhuān)門(mén)的瑜伽app，會(huì)有專(zhuān)業(yè)的視頻知道帶給你不一樣的瑜伽體驗(yàn)，讓你的氣質(zhì)更上一層。
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薄荷健康官方版v12.4.3 安卓版
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好享瘦減肥軟件v8.0.3 安卓版
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小編簡(jiǎn)評(píng):每日瑜伽合集提供值得信賴(lài)的專(zhuān)業(yè)內(nèi)容，擁有10年以上授課經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)業(yè)認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師，是目前市面上最專(zhuān)注的瑜伽導(dǎo)練軟件，也是一款利于女性健康的優(yōu)選軟件，近期特別推出利于女性生理健康的經(jīng)期計(jì)劃。
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