舒爾特方格是一款益智類休閑游戲，全世界范圍內(nèi)最簡單、有效的注意力訓(xùn)練方法，加快閱讀節(jié)奏，鍛煉眼睛快速認(rèn)讀，有需要的朋友，趕快來下載體驗(yàn)吧！

舒爾特方格簡介：

“舒爾特方格”不但可以簡單測量注意力水平，而且是很好的訓(xùn)練方法。又是心理咨詢師進(jìn)行心理治療時常用的基本方法。 

舒爾特表可以通過動態(tài)的練習(xí)鍛煉視神經(jīng)末梢。心理學(xué)上用此表來研究和發(fā)展心理感知的速度，其中包括視覺定向搜索運(yùn)動的速度。 

培養(yǎng)注意力集中、分配、控制能力；拓展視幅；加快視頻 

提高視覺的穩(wěn)定性、辨別力、定向搜索能力。

練習(xí)的時間越長，看表所需的時間會越短。隨著練習(xí)的深入，眼球的末梢視覺能力提高，不僅初學(xué)者可以有效地拓展視幅，加快閱讀節(jié)奏，鍛煉眼睛快速認(rèn)讀；而且對于進(jìn)入提高階段之后，同時拓展縱橫視幅，達(dá)到一目十行、一目一頁非常有效。

使用說明：

訓(xùn)練時，要求被測者用手指按 1 ~ 25 的順序依次指出其位置。數(shù)完 25 個數(shù)字所用時間越短，注意力水平越高。

每表按字符順序，迅速找全所有的字符，平均1個字符用1秒鐘成績?yōu)閮?yōu)良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。

練習(xí)開始，達(dá)到不標(biāo)準(zhǔn)是非常正常的，切莫急躁。應(yīng)該從9格開始練起。感覺熟練或比較輕松達(dá)到要求之后，再逐漸增加難度，千萬不要因急于求成而使學(xué)習(xí)熱情受挫。

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