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      Three Good Things appv4.5 安卓版
      
        Three Good Things app
        
      
        
        
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        • 分類：生活實用
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        • 大�。�32.3M
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        • 語言：中文
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        • 版本：v4.5 安卓版
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        • 時間：2022-04-26 10:37
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        • 星級：
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        • 官網(wǎng)：暫無
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        • 廠商：
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        • 平臺：Android
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        • 標簽：實用工具
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        與我們一起踏上健康之旅。
        
    
        
    
        
      
        應用截圖
        
      
        
        
        
        
        
        
          
            
        • Three Good Things appv4.5 安卓版
        • Three Good Things appv4.5 安卓版
        • Three Good Things appv4.5 安卓版
        • Three Good Things appv4.5 安卓版
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        應用介紹
        
      
        Three Good Things app是一款非常實用的日記記錄軟件，軟件為用戶提供了非常實用的感恩日記本，用戶可以在這里記錄自己每天做過的一兩件值得感激的好事，讓用戶得到認同，實現(xiàn)自我價值，增加幸福感。
        Three Good Things app
        Three Good Things app介紹：
        三件好事是一個簡單的感恩日記，尊重你的隱私。
        通過簡單的感恩習慣，提升積極性，實踐自我同情，增加幸福感！
        在杜克大學學習時，我們的一位創(chuàng)始人開始出現(xiàn)抑郁癥狀。作為一種緩解抑郁的方法，她的顧問告訴她來自大學的一些令人難以置信的研究。杜克大學醫(yī)學院精神病學和行為科學副教授布萊恩·塞克斯頓博士發(fā)現(xiàn)：簡單地以特定方式列出三件好事比百憂解更有效地增加幸福感！
        Three Good Things app功能：
        *基于上述研究的日志應用
        *安全且無廣告的空間，可以思考三件好事，其中有一句鼓舞人心的話“回憶”部分，或一份感恩日志：非常適合你需要的日子，感覺更快樂，或者記住快樂的時光就在眼前
        *易于保存和維持的每日日志
        *為你的每日日志創(chuàng)建一個PDF文件，以便打印、發(fā)送電子郵件或保存。一些用戶已經(jīng)打印并裝訂了他們的條目，作為他們自我提升歷程的證據(jù)。
        *每日提醒，讓你養(yǎng)成更快樂的習慣。
        *輕觸一下就可以發(fā)送你感激的三件好事：與他人分享你的感激之情
        *改善睡眠質(zhì)量的夜間模式：在夜間進行正面反射，而不讓手機發(fā)出眩光
        Three Good Things app特色：
        用一個簡單的5分鐘日志習慣來練習日常自我護理，你可以用它來反思一天中最快樂的時刻。你也可能會驚訝地發(fā)現(xiàn)，即使在你經(jīng)歷抑郁或焦慮的日子里，你也能找到三件值得感激的好事。
        有時，我們忘記了所有的事情都必須過去，很難擺脫黑暗的心態(tài)。被迫寫下積極的肯定你一天過得如何可以幫助你找到以前無法找到的幸福。在雨天滾動你的“記憶”標簽可以提醒你，健康一直都是，如果你看的話，它將是豐富的。最后，在使用我們的感恩日記后，你可能會發(fā)現(xiàn)“感恩”與“快樂”幾乎是一樣的。
        Three Good Things app優(yōu)勢：
        加州大學伯克利分校和加州大學戴維斯分校啟動了一個關于擴展感恩科學和實踐的多年項目。他們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常感恩的人會報告：
        -更強的免疫系統(tǒng)
        -降低血壓
        -更高水平的快樂、積極和幸福
        -表現(xiàn)得更加慷慨和慈悲
        -感覺不那么孤獨和孤立
        謝謝你照顧好自己，并練習感恩。我們希望我們的健康日志能幫助你切實理解幸福的意義，并成為你的本意。
        更新日志
        你好我們修復了一些錯誤，并對您的體驗進行了一些小的改進。我們希望你喜歡！一如既往，如果您有任何問題，請隨時通知我們。
        
      
        
    
        
    
        
      
        
          
        
              
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        包名：co.plumstudio.threegoodthings
        MD5值：d672eb7450726f01399f716fc92e3519
        
    
        
    

    
        
      
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