橙石健康，更多健康方案軟件給大家提供。這是針對(duì)你的身體進(jìn)行的健康調(diào)整，快來下載吧。個(gè)人參數(shù)分析，定制養(yǎng)身課程，你的健康由它來幫助你。

橙石健康下載

無論您是否吃過東西，面對(duì)喜歡的食物，您總是希望能再吃一點(diǎn)，這正是我們?nèi)菀讈y吃東西的一個(gè)主要原因。

研究表明，如果面對(duì)美食的誘惑能堅(jiān)持15分鐘，食欲肯定會(huì)消退。

說起來容易，做起來難，究竟要怎么做呢？

最好的辦法是轉(zhuǎn)移注意力，當(dāng)食欲產(chǎn)生的時(shí)候，站起來走幾步，這樣您的注意力就不會(huì)一直聚焦在美食上面。這不僅能緩解您的壓力，還能消耗更多的卡路里。

橙石健康

“橙石健康”通過數(shù)字化的行為干預(yù)方案，綜合飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠及壓力管理四個(gè)要素

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)減重和自我健康管理。

軟件功能

根據(jù)個(gè)人身體參數(shù)分析，針對(duì)性制定養(yǎng)身課程

讓你吃得健康，喝得健康，健康運(yùn)動(dòng)每一天。

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2019-04-26 版本: 2.1.3

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