Now正念冥想app是一款非常實用的生活軟件。這款軟件可以幫助那些工作壓力大，而且經(jīng)常失眠的人。它能夠幫你緩解壓力，放松心情，有效的改善你的睡眠狀況。

應用簡介

Now正念冥想，一款放松減壓、寧靜身心與改善失眠的冥想應用

打造專業(yè)的冥想引導課程，做你的私人隨身冥想室

每天冥想10分鐘，獲得前所未有的寧靜放松

專業(yè)老師人聲引導，人人都能學會的冥想練習

告別焦慮與壓力，冥想開啟全新的生活方式

應用功能

睡個好覺

有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，讓你輕松睡好覺。

放松減壓

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。

情緒管理

減少焦慮等負能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

高效專注

幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。

課程簡介

7天基礎冥想——零基礎冥想入門

8天禪修冥想——場景式冥想帶你進入禪定狀態(tài)

7天專注冥想——幫你提升聚焦和專注能力

21天進階冥想——系統(tǒng)全面地認識冥想

7天舒眠冥想——獲得深度放松的睡眠體驗

平和心境——身心平衡下的徹底放松

身體掃描——重建我們與身體的連接

冥想純音樂——引導你進入深度冥想狀態(tài)

更新日志

1.全新UI設計，不一樣的冥想體驗。

2.全新的課程分類方式，快速找到想要的課程。

3.更多的課程正在準備中，敬請期待。