SuperBetter的社交游戲，這是一款極具治愈系的手機(jī)游戲，在此不僅可以治療抑郁，消除焦慮，還能培養(yǎng)一個心理健康，有各種良好習(xí)慣的自己。玩SuperBetter游戲，還能擴(kuò)展自己的人脈，讓自己的每一天都能量滿滿的。

SuperBetter游戲玩法：

•確定并爭取史詩般的勝利

•采用秘密身份

•招募盟友支持

•選擇PowerPack或設(shè)計自己的活動

•每天激活道具，與壞人作戰(zhàn)并完成任務(wù)

•建立和跟蹤四種類型的彈性

•加入SuperBetter官方社區(qū)小組

SuperBetter游戲特色：

SuperBetter迄今已幫助近五十萬人實現(xiàn)個人成長并應(yīng)對現(xiàn)實生活中的挑戰(zhàn)。以下是世界各地人們使用SuperBetter的原因：

- 養(yǎng)成新習(xí)慣，培養(yǎng)人才，學(xué)習(xí)或提高技能，加強(qiáng)人際關(guān)系，突破體育或運(yùn)動，完成有意義的項目，追求終身的夢想。

- 消除抑郁，克服焦慮，應(yīng)付慢性疾病或慢性疼痛，從身體損傷中恢復(fù)，或從創(chuàng)傷后壓力中恢復(fù)過來。

- 克服生活上的挑戰(zhàn)，如找到新工作，離婚，離婚，遇到職業(yè)挫折或?qū)W校挫折，或悲傷失去親人。

- 幫助其他人：治療師向他們的病人推薦SuperBetter;大學(xué)教授將SuperBetter納入其學(xué)生的課程作業(yè);人力資源專業(yè)人員將SuperBetter設(shè)計成員工健康激勵計劃。

►►SuperBetter是活潑生動的

“SUPERBETTER的核心是一個簡單而有潛在革新性的想法：當(dāng)我們玩游戲來面對現(xiàn)實生活中的挑戰(zhàn)，無論是疾病，受傷，還是改變我們的習(xí)慣，我們都可以使用同樣的心理強(qiáng)度。

- 丹尼爾·H·平克（Daniel H. Pink），暢銷書“驅(qū)動與全新思維”

活潑地生活意味著，當(dāng)你玩游戲時，你將自然而然地展現(xiàn)出的同樣的心理力量 - 比如樂觀，創(chuàng)造力，勇氣和決心 - 帶給了你的現(xiàn)實生活。這意味著勇于嘗試不同的策略，發(fā)現(xiàn)最好的方法。這意味著與盟國進(jìn)行合作，建立韌性來應(yīng)對越來越嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，并取得越來越大的成功。

►超級百科背后的科學(xué)

以游戲科學(xué)為動力，積極的心理學(xué)和行為的變化。

SuperBetter在兩項臨床研究中得到驗證：

•賓夕法尼亞大學(xué)進(jìn)行的一項隨機(jī)對照研究發(fā)現(xiàn)，玩SuperBetter 30天大大減少了抑郁和焦慮的癥狀，增加了樂觀，社會支持和玩家對自己成功和實現(xiàn)目標(biāo)的能力的信念。他們還發(fā)現(xiàn)SuperBetter用戶對他們的生活更加快樂和滿意。

•由美國國立衛(wèi)生研究院資助并在俄亥俄州立大學(xué)Wexner醫(yī)學(xué)中心和辛辛那提兒童醫(yī)院進(jìn)行的一項臨床試驗發(fā)現(xiàn)，使用SuperBetter改善情緒，減輕焦慮和痛苦，并在康復(fù)和康復(fù)過程中加強(qiáng)家庭關(guān)系。

SuperBetter游戲評測：

SuperBetter Labs研發(fā)了一款同名社交游戲SuperBetter，該游戲更加關(guān)注用戶的心理健康問題。這款游戲可在本站下載。

SuperBetter 是一款混搭的應(yīng)用，一部分是游戲，一部分是生活指導(dǎo)，一部分是為了幫助你達(dá)成你健康目標(biāo)來設(shè)計的，例如：從疾病或外傷的恢復(fù)、減肥或吃得更好，整個應(yīng)用要幫助你在4個方面增加應(yīng)變能力：生理、心理、情感和社交。

這款應(yīng)用的訣竅在于幫助你將大的目標(biāo)打散成小目標(biāo)，SupperBetter幫你追蹤所有“任務(wù)”，每日、每周的待辦事項，使你更接近征服“壞家伙”。應(yīng)用提供了“背后的科學(xué)”的視頻，讓你更加了解這些小技巧。

游戲設(shè)計師JaneMcGonigal在TED演講表示，這個游戲（SuperBetter）能讓你多活10年。同時，這個人氣演講還在網(wǎng)上獲得一百萬人的評論。

SuperBetter的科學(xué)家Rose Broome通過Inigral整合12.5萬個注冊用戶的數(shù)據(jù)，目的就是為了有效地消除人們的焦慮，緊張和抑郁癥。今年年初，在SXSW大會推出的新游戲，涵蓋了各種主題，從處理離婚到保持公寓的整潔。而心理健康類的游戲，包括減緩壓力和管理疼痛，下載量最高，最受歡迎。

甚至有專家估計，多達(dá)四分之一的人在生平被檢測出有心理健康問題�？萍�和游戲并無法完全地解決心理健康問題。美國心理協(xié)會認(rèn)為，多和朋友和家人交流是一個有效緩解壓力的辦法。協(xié)會的CEO John Solomon表示，這是一個有效緩解鴨梨，而且能讓你更快樂，更有效率的方式。其實，只不過是換個角度去感受生活罷了。