再次變美again beauty是個(gè)韓國(guó)養(yǎng)成小游戲，游戲可以使用中文，扮演女主人公從一個(gè)女胖子通過(guò)鍛煉和健身變苗條的游戲，游戲很具有勵(lì)志意義，特別是胖瘦的區(qū)別給人的沖擊很大，同時(shí)再次變美后能夠穿上各種美麗的服裝也會(huì)讓人羨慕吧。

再次變美手游介紹：

女生玩這個(gè)游戲相信能夠受教育，胖女孩一定要不斷努力才能再次變美，游戲非常寫實(shí)，從胖女孩減肥成功成為美女是一種非常有成就感的體驗(yàn)，同時(shí)各類有趣的裝飾和服裝能讓角色變得更加漂亮，游戲音樂(lè)很符合環(huán)境，游戲場(chǎng)景也很有趣。

再次變美手游特點(diǎn)：

操作簡(jiǎn)單易上手

具有挑戰(zhàn)性的,有趣的,無(wú)盡的休閑游戲。

多個(gè)關(guān)卡等你挑戰(zhàn),擁有不同的場(chǎng)景

良好的音效

再次變美手游玩法：

游泳

作為最常見(jiàn)的有氧全身運(yùn)動(dòng)之一的運(yùn)動(dòng)，是可以幫助女生很好的鍛煉肌肉，而且其中消耗的熱量也是非常的高，這樣是可以促進(jìn)減肥瘦身的作用，而且還可以及時(shí)保持肢體的協(xié)調(diào)。

慢跑

慢跑最為非常受歡迎的有氧運(yùn)動(dòng)，在女生中也是比比皆是，而且這樣不僅可以更好地幫助減肥的效果，而且長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，還可以曾強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于身體是有很好的幫助。

運(yùn)動(dòng)減肥還是有很多種的方式，但是除了運(yùn)動(dòng)的方式之外，飲食的作用也是非常的大。

控制熱量的吸收

一般身體吸收過(guò)多的熱量之后，都會(huì)直接轉(zhuǎn)換為脂肪，這樣對(duì)于體重或者是體形的變化就會(huì)帶來(lái)一定的影響，久而久之肯定會(huì)引起肥胖的情況，只要隨時(shí)控制熱量的吸收，這樣是可以及時(shí)控制脂肪的轉(zhuǎn)換，就可以達(dá)到有效的減肥效果了。

少食多餐

控制好自己的每頓飯量，而且還這樣不僅可以保證營(yíng)養(yǎng)的吸收，但是最大的好處是可以減少熱量的吸收，就可以起到控制體重的好處。

多吃高纖維食物

高纖維食物可以幫助促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，這樣就可以促進(jìn)排便，而且也能夠加強(qiáng)腸胃功能，這樣是可以避免脂肪的堆積，就可以起到很好的減肥效果，也是非常實(shí)用的方式哦，希望可以在這里幫到想減肥的你。