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經(jīng)常做家務(wù)能代替體育鍛煉嗎？

時(shí)間：2021/7/19 7:59:00人氣：0次作者：網(wǎng)友整理我要評(píng)論(0)

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• 類(lèi)型：金融理財(cái)大小：96.3M語(yǔ)言：中文 評(píng)分：4.2
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支付寶莊園小課堂7月19日的問(wèn)題是，經(jīng)常做家務(wù)能代替體育鍛煉嗎？如果你不清楚，可以看看文中的介紹。

2021年螞蟻莊園7月19日莊園小課堂答案

今天的問(wèn)題是：經(jīng)常做家務(wù)能代替體育鍛煉嗎？

答案是：不能

答案解析：體育鍛煉是獨(dú)立運(yùn)行的體系，是全身性的、強(qiáng)調(diào)規(guī)律循序，對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)間歇都有嚴(yán)格控制。而家務(wù)活則缺乏全身性，易造成局部勞損，缺乏科學(xué)規(guī)律的訓(xùn)練控制，難以達(dá)到鍛煉目的，所以不能代替體育鍛煉。

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