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大米面粉等糧食是顏色越白越好嗎？

時(shí)間：2020/7/30 7:39:00人氣：0次作者：網(wǎng)友整理我要評(píng)論(0)

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• 類型：金融理財(cái)大小：89.8M語(yǔ)言：中文 評(píng)分：3.9
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支付寶莊園小課堂7月30日的問(wèn)題是，大米面粉等糧食是顏色越白越好嗎？你知道正確答案嗎？跟著小編一起來(lái)詳細(xì)了解吧。

2020年螞蟻莊園7月30日莊園小課堂答案

今天的問(wèn)題是：大米面粉等糧食是顏色越白越好嗎？

答案是：不是

答案解析：從外觀、口感以及風(fēng)味等方面，的確精細(xì)的白米面更受人喜愛。不過(guò)，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講，大米、面粉并不是越白越好。一方面是過(guò)度的加工容易損失大量營(yíng)養(yǎng)素;另一方面加工過(guò)細(xì)會(huì)影響食物血糖生成指數(shù)，不利于血糖調(diào)控。

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