疫情牽動著無數(shù)人的心,雖然大多數(shù)都宅在家里沒有外出,但是看新聞還是會惶恐不安,會感到害怕。已經(jīng)對我們的生活和健康產(chǎn)生了一定的影響。下面大家可以進(jìn)入疫情期間心理健康自評量表,看看自己的分?jǐn)?shù)。
疫情的出現(xiàn),讓大家的正常生活和工作都受到影響。你是否無法辨別各種各樣的疫情信息?是否感到心理狀態(tài)和生活節(jié)奏被完全打亂?長時間“宅”在家里是否感到無措?快來測一測疫情下你的心理健康。
(1)傳遞文件前后;
(2)在咳嗽或打噴嚏后;
(3)在制備食品之前、期間和之后;
(4)吃飯前;
(5)上廁所后;
(6)手臟時;
(7)在接觸他人后;
(8)接觸過動物之后;
(9)外出回來后
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