有木有小伙伴一直都覺得自己瘦不下來特?zé)┑�，下面小編就來盤點那些高熱量的食物，你就知道為什么瘦不下來了。不過說真的，商家現(xiàn)在這樣做真的讓人很心塞的好嗎，辣么可愛的食物卻是會讓我們長肉的元兇。

1 動物脂肪：包括肥膘、肉塊、奶油、魚油、蛋黃

2 細(xì)糧：這就是小麥、大米和糯米。 

3 糖類：這就包括白糖、紅糖、冰糖、水果糖、巧克力。

4 五谷類：白飯、米粉、通心粉、方便面、面包

5 肉類：肥豬肉、牛肉、煎香腸、燒鴨、豬肉制品、牛肉制品

6 海鮮：鰻魚、鯡魚、各類魚罐頭

7 奶類：鮮奶、煉奶、酸奶酪

8 餐點：春卷、壽司、親子井、牛井、手肉卷、天婦羅、拉面 咖喱飯 蕃茄醬意大利粉、肉醬意大利粉、意大利薄餅、炸雞塊、炸薯條、蔬菜沙律、馬鈴薯沙律、粟米湯、海鮮煲、煙肉三文治、熱狗 還有牛油、可樂